Obesidade na Adolescência

Adolescência: Fase de indecisão e transição, provocada pela grande demanda de informações recebidas a todos os instantes, porém necessárias para o desenvolvimento e crescimento do ser humano, tanto na área física quanto na emocional.

Período onde ocorrem diversas transformações físicas e psicológicas influencias por fatores étnicos e genéticos, fase de grandes transformações que possuem uma grande influência sobre os hábitos alimentares.

Um problema que está afetando uma boa parte da população jovem é a obesidade, sendo que, a mesma alcançou proporções de epidemia em muitos países desenvolvidos.

Por causa de suas condições, adolescentes obesos na maioria das vezes podem possuir sérios problemas emocionais, sofrendo muitas vezes de depressão e outros problemas que estão ligados as suas condições físicas.

No organismo das pessoas as calorias obtidas através do consumo de alimentos e que não são utilizadas, são armazenadas nas células do corpo, no tecido adiposo.

Em termos científicos, a obesidade acontece quando uma pessoa armazena uma quantidade muito grande de energia, ou seja, o tecido adiposo cresce exageradamente.

As causas para esse desequilíbrio entre calorias ingeridas e as queimadas pode variar de indivíduo para indivíduo e também estão relacionados com fatores, genéticos, ambientais, psicológicos, entre outros.

Alguns fatores psicológicos que contribuem para a obesidade:

- muitos adolescentes comem em resposta a emoções negativas como, tristeza, raiva ou tédio;

- reação a contrariedades;

Fatores genéticos:

- obesidade tende a ocorrer em membros da mesma família, sugerindo um forte impacto de herança genética;

- na genética de cada indivíduo estão contidas informações das necessidades energéticas que o mesmo necessitará em momentos de carência alimentar, sendo que, alguns indivíduos consomem melhor essas reservas, mantendo assim o seu peso ideal, enquanto outros podem não consumir de forma adequada, levando assim a obesidade.

Fatores ambientais:

- estilo de vida de cada indivíduo, influência muito na alimentação;

Algumas dicas para a prevenção da obesidade:

-Aprender a reconhecer e controlar as características do ambiente que o fazem comer mesmo quando não está com fome;

-Ser mais ativo fisicamente;

- Manter um registro do que come e das atividades físicas;

- Aprender a escolher refeições mais nutritivas e menos gordurosas.