A pratica regular de atividade física aliada a uma Alimentação equilibrada, são a receita para se evitar uma doença que atinge 10 milhões de brasileiros: o DIABETES.
"Com isso, se consegue reduzir em até 60% o risco de se desenvolver a doença". Explica a endocrinologista Marília de Brito Gomes, presidente da Sociedade Brasileira de Diabetes.
A importância desta combinação, atividade física e boa Alimentação, se dá por que o excesso de peso é um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento da doença.
Caracterizada por ser uma doença silenciosa, porém a cada dia são diagnosticados cerca de 500 casos novos no país, estima-se que cerca de 5 milhões de brasileiros tenham a doença e não sabem, sendo que, os sintomas costumam passar despercebidos e se manifestam com maior evidência quando há alguma complicação.
Se não for tratada a tempo a doença costuma provocar problemas cardiovasculares, como enfartes e derrames, alterações oculares, que podem levar a perda de visão, e disfunções renais, em muitos casos o comprometimento do rim é tanto que é necessário fazer transplante.
A literatura médica aponta alguns sintomas, sendo eles: urinar com muita frequência, ter sede excessiva ou fome aumentada, perda de peso, cansaço, sensação de formigamento ou torpor nas mãos e pés, visão embaçada, infecções frequentes e feridas de difícil cicatrização.
A Sociedade Brasileira de Diabetes recomenda que testes sejam feitos com certa regularidade.
Fonte: CFN
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